简介:长吸短呼吸气时腹部隆起 呼气是腹部收缩尽量使用腹部的收放来达到呼吸的目的 同时舌抵上腭吸气是可意守丹田 呼气时放空心神 没错 虽然你能说出来 现在也后悔了但不能否认你的渣男本质 在这点上流星你还真得好好学学辰哥他就是那个独一无二的好男人 「普天之下莫非王土 這天下都是王的土 我的土 來一個啊 誰敢與我一戰」 王煊自己都覺得 他精神分裂了 被燒的意識恍惚 整個人都要轟的一聲爆碎似的再這麼下去真要死了